Turinys:
- 8 moterų įpročiai, galintys reikšmingai atnešti senatvę
- Tepkite makiažą trimis sluoksniais
- Miegokite veidu pagalvėje
- Kenčia nuo lėtinio streso
- Nenaudokite paakių kremo
- Šiek tiek pajudėk
- Žiemą nevėdinkite kambario
- Apsivilkite raugindamiesi
- Nuplaukite karštu vandeniu
Video: Moterų įpročiai, Atnešantys Senatvę
2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02
8 moterų įpročiai, galintys reikšmingai atnešti senatvę
Senėjimas yra natūralus procesas, kurio, deja, dar nepavyko išvengti. Tačiau pagal mūsų galimybes atsikratyti tų kasdienių įpročių, kurie gali pagreitinti amžiaus ženklų atsiradimą ant odos.
Tepkite makiažą trimis sluoksniais
Mes visi jau seniai žinome, kad makiažą reikia kruopščiai nuplauti, nes jis užkemša poras ir sukelia spuogus.
Tačiau stenkitės nepersistengti makiažu, naudodami pagrindą, pudrą ir skaistalus kiekvieną dieną - šie „karo dažai“sausina odą ir sukelia priešlaikines raukšles.
Miegokite veidu pagalvėje
Trumpalaikis įprotis miegoti veidą palaidojus pagalvėje gresia tuo, kad greičiausiai atsibusite suglamžytu veidu.
Ir ateityje maišeliai po akimis ir raukšlės gali atsirasti dėl nuolatinio odos kontakto su pagalvės audiniu.
Kenčia nuo lėtinio streso
Jau seniai įrodyta, kad žmonės, nuolat esantys nervinės įtampos būsenoje, atrodo daug vyresni nei ramūs bendraamžiai.
Todėl stenkitės būti labiau atsipalaidavęs dėl to, kas vyksta aplink, arba bent jau valgykite maistą, kuriame yra magnio ir B grupės vitaminų, kurie turi teigiamą poveikį nervų sistemai.
Nenaudokite paakių kremo
Daugelis žmonių nepaiso paakių kremo, tačiau veltui.
Paakių kremas leidžia tinkamai drėkinti ir maitinti odą ir taip atitolinti raukšlių atsiradimą.
Šiek tiek pajudėk
Be akivaizdžių problemų, mokslininkai nustatė, kad nejudrus gyvenimo būdas „sendina“mus bent 8 metus.
Taigi, jei neturite laiko eiti į sporto salę, pabandykite kiekvieną dieną nueiti bent 10 000 žingsnių.
Žiemą nevėdinkite kambario
Centrinis šildymas labai sausina orą, o tai savo ruožtu blogai veikia odą - ji tampa nepakankamai drėkinama, gali pleiskanoti, ant jos atsiranda dirgiklių.
Ir, žinoma, nepamirškite apie būtinybę vėdinti kambarį bet kokiu oru bent 30 minučių per dieną.
Apsivilkite raugindamiesi
Eidami į lauką patepkite veidą SPF kremu. Tai turėtų būti daroma net žiemą, jau nekalbant apie karštą vasarą.
Ir tai taikoma ne tik tikrajai, bet ir dirbtinei saulei - soliariumui.
Nuplaukite karštu vandeniu
Skalbimas šaltu vandeniu nėra malonus.
Vandens temperatūra turėtų būti apie 40 laipsnių, tai yra artima žmogaus kūno temperatūrai.
Rekomenduojamas:
Meino Meškėnas: Veislės Aprašymas, Pobūdis Ir įpročiai, Priežiūra Ir Maitinimas, Svoris Pagal Mėnesius, Nuotrauka Su Asmeniu, Apytikslė Kaina, Atsiliepimai
Viskas, ką reikia žinoti apie didžiausias namines kates: Meino meškėnų veislės istorija, jos ypatumai, rūpinimasis gyvūnais ir jų veisimas
Neva Maskaradinė Katė: Veislės Aprašymas, Galimos Spalvos, Charakteris Ir įpročiai, Privalumai Ir Trūkumai, Kačiuko Pasirinkimas, Nuotrauka, Apžvalga
„Neva“kaukių katės kilmė. Išvaizdos bruožai. Nevos katės prigimtis ir įpročiai. Veislės ligos. Higiena. Įsigijimo ir veisimo klausimai
Andų Katė: Veislės Aprašymas, Prigimtis Ir įpročiai, Buveinė, Laikymas Nelaisvėje, Nuotrauka
Kaip buvo atrasta ši reta katė. Kaip atrodo Andų katė, kur ji gyvena gamtoje, kokį gyvenimą veda, ar galima laikyti nelaisvėje
Marmurinė Katė: Jos Gyvenamoji Vieta, Išvaizda, Charakteris Ir įpročiai, Nuotrauka
Kur gamtoje galite rasti marmurinę katę, kokia jos išvaizda, charakteris ir elgesys? Ar įmanoma laikyti šį laukinį gyvūną namuose
Karakatų Kačių Veislė: Išvaizda, įpročiai, Priežiūros Ir Priežiūros Ypatumai
Kaip ir kada atsirado karakatų veislė? Karaketo išvaizda. Katės prigimtis, santykiai su kitais gyvūnais ir žmonėmis. Priežiūros ypatybės