Miego Paralyžius: Priežastys, Kaip Sukelti Senojo Raganos Sindromą

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

Senosios raganos sindromas: kas yra miego paralyžius?

Tie, kurie bent kartą gyvenime yra patyrę miego paralyžių, gali patvirtinti, kad tai yra viena baisiausių sąlygų. Tačiau daugelis teigia, kad būtent joje jūs galite pasiekti nepaprastos sėkmės tokiuose neįprastuose dalykuose, kaip kelionės ne kūne ir aiškūs sapnai. Todėl drąsuoliai ieško būdo, kaip dirbtinai prisistatyti miego paralyžiu.

Kas yra miego paralyžius

Įsivaizduokite - jūs pabundate savo lovoje, bet net negalite pajudinti nė piršto. Jūsų akys atmerktos, matote savo kambarį, bet aplink jį veržiasi klaikūs juodi šešėliai. Jūs aiškiai nujaučiate, kad yra kažkas blogo. Patiriate giliausią siaubą, kaip blogiausiame košmare. Bet visa tai supranti, kad nemiegi. Tai miego paralyžius arba senosios raganos sindromas, kaip jis dar vadinamas.

Miego paralyžių patyriau du kartus - abu kartus pabudus iš košmaro. Ausis aiškiai girdėjo mano pačios klyksmą, bet iš tikrųjų net negalėjau atmerkti burnos. Paralyžius dingo per kelias minutes, tačiau jo „poskonis“sugadino nuotaiką visai dienai …

Kaip tai atrodo? Dabar mokslininkai jau išsprendė miego paralyžiaus paslaptį. REM fazės metu (REM miegas) mūsų smegenys laikinai ir iš dalies išjungia motorines funkcijas, kad gulėtume ramiai, net jei sapnuojame, kad bėgame greitai. Pabudus, kūno judrumas vėl grįžta. Tačiau kartais pasitaiko nesėkmių - smegenys arba per anksti išjungia judesį, arba „pamiršta“jį įjungti, kai mes jau budime. Tai ir sukelia paralyžių.

Bet kas tada sukelia grėsmingas vizijas ir teroro jausmą? Kol kas nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą. Tačiau daugelis prietaringų genčių ir religinių visuomenių yra įsitikinusios, kad demonų būriai užpuola žmogų miego paralyžiaus metu. Ir juos galima suprasti - juk miego paralyžių patyręs žmogus gali būti visiškai tikras dėl piktų antgamtinių jėgų painiavos - ši būsena yra tokia siaubinga.

Ar miego paralyžius pavojingas?

Taip ir ne. Šioje būsenoje demonai ir demonai jūsų nepuola, nesmaugia ir nelaksto po jūsų kambarį. Todėl „antgamtiniu“požiūriu jūs esate saugus. Tačiau miego paralyžius gali sukelti depresiją, miego sutrikimus ir pažadinti fobijas. Įspūdingos ir emocinės prigimties atveju tai gali tapti viena iš kai kurių psichologinių sutrikimų priežasčių. Todėl specialiai to vadinti nerekomenduojama - juk šiuose pojūčiuose nėra nieko malonaus.

Nerekomenduojama savarankiškai sukelti miego paralyžių - tai neatneša jokių gerų pasekmių ar teigiamos patirties

Ar įmanoma savarankiškai sukelti miego paralyžių

Mokslininkai įvardija daugybę galimų miego paralyžių priežasčių. Tai yra depresija, sutrikę miego įpročiai ir nemaloni kūno padėtis … Bet visa tai yra tik gretutiniai veiksniai, neleidžiantys „rankiniu būdu“sukelti miego paralyžių. Yra metodas, kuris žymiai padidins šios būklės tikimybę:

1. Eikite miegoti vakare, kaip įprasta, tačiau pradėjus miegoti nustatykite žadintuvą 4 valandoms.
2. Pabudę vidury nakties, darykite ką nors 15-20 minučių, kad jūsų smegenys pagaliau pabustų - pavyzdžiui, skaitykite.
3. Tada grįžkite į lovą, atsipalaiduokite ir užmerkite akis.
4. Stenkitės kuo ilgiau budėti - tam galite sutelkti mintis į tam tikrą temą. Tam gali padėti meditacijos praktika.
5. Užmigęs gali atsidurti miego paralyžiuje.

Šis metodas ne visada veikia, todėl nenusiminkite, jei nepavyks pirmą kartą. Gal tai geriausia.

Miego paralyžiaus istorijos

Miego paralyžius yra baisi, bet daugeliui patraukli būklė. Ir vis dėlto, nepaisant natūralaus susidomėjimo tokiais baisiais dalykais, rekomenduojame susilaikyti nuo smalsumo ir nebandyti to išprovokuoti patiems.