Jaunystės Paslaptys Sofija Rotaru: Dainininkės Grožio Patarimai, Ar Ji Padarė Plastinę Operaciją

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

Sophia Rotaru jaunystės paslaptys: kodėl ji nesensta?

Rugpjūtį Sofijai Rotaru sukako 72 metai. Sunku patikėti: išvaizda dainininkei suteikiama 50 metų! Kas yra jaunystės paslaptis? Sužinokime, kas tiksliai padeda Sofijai Rotaru išlikti tokiai patraukliai.

Plastinė operacija

Pradėkime nuo pagrindinio dalyko. Daugelį domina, kaip Sofija Rotaru pasiekė amžiną jaunystę: natūralią ar dirbtinę. Deja, neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą, nes pati žvaigždė tvirtina, kad ji nesikreipė į chirurgus. Tačiau dažnai iškyla priešingi teiginiai. Visų pirma buvusi „Rotaru“direktorė Olga Konyakhina kalbėjo apie operacijų vykdymą. Tačiau turime atiduoti duoklę: net plastinė chirurgija ne visiems padeda atrodyti taip jauni.

Olga Konyakhina patvirtino operacijų faktą, tačiau pridūrė, kad Sofija Rotaru nepiktnaudžiauja plastinėmis operacijomis: į chirurgus kreipiasi tik kartą per 5–6 metus

Maistas

Norėdama išlaikyti svorį, Sofia Rotaru stengiasi išvengti gausių patiekalų ir vėlyvų užkandžių. Ji valgo mažomis porcijomis, kad išvengtų persivalgymo. Jei antsvoris vis tiek atsiranda, žvaigždė laikosi dietos. Taisyklės yra paprastos: reikia praleisti 3 dienas be druskos, tada 3 dienas valgyti tik daržoves, o tada 3 dienas pereiti prie vaisių. Daržoves galima virti garuose, virti arba valgyti žalias.

Procedūros

Mėgstamiausios Sofijos Rotaru procedūros yra masažas ir sauna. Jie padeda suaktyvinti maisto medžiagų apytaką ir pagerinti odos būklę. Žvaigždė taip pat prisipažįsta ryte veidą trynusi ledo kubeliais, pagamintais iš mineralinio vandens. Šaltis padeda išlaikyti elastingą odą. Veikiant temperatūrai, kraujotaka padidėja.

Piktnaudžiavimas ir netinkamas procedūrų atlikimas gali išprovokuoti kraujagyslių trapumą ir raudonų dėmių atsiradimą

Sportas

Pasak dainininkės, jai kartą pavyko numesti svorio kasdienių valandinių pasivaikščiojimų pagalba. Sofija Rotaru lankosi baseine ir sporto salėje. Jos gyvenimas alsuoja judesiu: dainininkė dažnai leidžia laisvalaikį šalyje ir pati rūpinasi sodu.

Savęs ugdymas

Nuolatinis siekis kažko naujo padeda dainininkui išlaikyti norimą nuotaiką. Ji pripažįsta, kad blogiausia jai būtų suvokti, kad ji pasiekė tašką, už kurio nėra nieko daugiau. Žvaigždė nori nuolat judėti. Tai galioja ne tik sportui ir fiziniam aktyvumui, bet ir kūrybai.

geras sapnas

Sofija Rotaru užmiega pagal klasikinę muziką. Ji teigia, kad tokiu būdu pavyksta greičiau užmigti. Be to, pagerėja miego kokybė: net jei žvaigždei pavyko miegoti tik 4–5 valandas, ji jaučiasi taip, lyg miegotų pusę dienos.

Blogas miegas sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimus ir medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie gali sukelti ankstyvą senėjimą

Vidinis ramus

Dainininkei jos šeima yra tvirtovė. Ji semiasi įkvėpimo iš savo šeimos ir yra atitraukta nuo streso. Rotaru pripažįsta, kad artimieji jai visada buvo geriausia motyvacija. Ji iškelia šeimą virš karjeros ir tiki, kad laimė labiau priklauso nuo artimųjų. Kitas žvaigždžių ramybės šaltinis yra tikėjimas. Maldos metu dainininkas sugeba atsipalaiduoti, pamiršti problemas ir blaiviai iš naujo įvertinti aplinkybes. Sofija Rotaru taip pat nori vengti konfliktų, kad nesudarytų sau stresinių situacijų.

Galbūt Sofijos Rotaru jaunystės paslaptis slypi ne tik jos gyvenimo stiliuje, bet ji išsiskiria net kolegų fone. Tai jau ko verta. Bet kokiu atveju dainininkės pateikti patarimai tikrai gali pratęsti jaunystę. Tačiau svarbu žinoti, kada reikia sustoti: piktnaudžiavimas dietomis ir procedūromis gali turėti priešingą poveikį.