Piešimo Suaugusiems Privalumai

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

7 įtikinamos priežastys pasirinkti teptuką ir dažus, ypač jei esate 40-ies

Kaip sakė filmo „Maskva netiki ašaromis“herojė: „Būdamas 40 metų, gyvenimas tik prasideda“. Tai tinkamiausias laikas mokytis naujų pomėgių ir užsiimti menu. Pavyzdžiui, piešimas yra ne tik įdomus, bet ir nepaprastai naudingas brandaus amžiaus žmonėms.

Nubraukite dėmesį nuo problemų ir negatyvo

Pasaulinė ekonomikos krizė, klimato kaita, blogi keliai, piktas viršininkas, nesandarus maišytuvas virtuvėje, sūnaus matematikos M - bet kokio masto problemos išnyksta fone, kai perkeliate pieštuką ar teptuką ant popieriaus lapo..

Piešdami jūsų smegenys atitrūksta nuo kasdienės patirties, nes visos mintys nukreiptos į piešinio siužetą, linijų lygumą ir spalvų gamos pasirinkimą.

Didina koncentraciją

Kai žmogus piešia, jis visiškai pasineria į procesą. Jis visą dėmesį skiria kūrybiškumui ir jo neblaško pašaliniai dirgikliai.

Laikui bėgant, šis susikaupimo įgūdis perkeliamas į kitas gyvenimo sritis (darbo ir namų ūkio problemas). Išmoksite nesiblaškyti, todėl greičiau ir efektyviau susitvarkysite su verslu.

Pakeičia meditaciją

Dailės terapija nėra tik mados tendencija. Psichologai mano, kad vaizduojamasis menas yra tam tikra meditacija. Pasinėręs į piešinį, žmogus abstrakcionuoja iš išorinio pasaulio ir gali gerai atsipalaiduoti.

Beje, tokiomis akimirkomis dažnai ateina į galvą reikalingos ir teisingos mintys, taip pat būdai, kaip išeiti iš jų probleminių situacijų.

Išmoko mąstyti kūrybiškai

Piešimas - tai ne tik vaizdo perkėlimas iš gyvenimo į drobę ar popierių. Tai didžiulis laukas eksperimentams su technika, formomis, atspalviais. Tai skatina kūrybinio mąstymo vystymąsi, kuris bus naudingas jums darbe, kasdieniame gyvenime ir net asmeniniame gyvenime.

Piešimas išmokys pažvelgti į sudėtingas problemas skirtingais rakursais ir rasti nestandartinių būdų bet kokio sudėtingumo situacijose.

Bet kada padeda sumažinti stresą

Stresas gali apimti žmogų bet kuriuo paros ar nakties metu - nemalonūs prisiminimai, viršininko papeikimas, kivirčas su vyru, iš balos išpiltas pravažiuojantis automobilis, pardavėja buvo neklaužada ir t.

Malšina nerimą

Žmonės, kenčiantys nuo panikos ir nerimo priepuolių, privalo susidraugauti su pieštukais ir dažais. Per kitą išpuolį tereikia pradėti piešti. Psichologai sako, kad nerimui įveikti pakanka 30 minučių.

Lavina motoriką

Kai žmogus piešia, jis lavina rankų sąnarių judrumą, taip pat mąstymo lankstumą. Reguliarus fizinis krūvis skatina jaunystės pailgėjimą ir sumažina su amžiumi susijusių psichikos sutrikimų riziką.