Kaip Teisingai šildyti Vonią - Kaip Naudotis Pirtimi Ir Hamamu, Patarimai Dėl Temperatūros, Pasirinkti Malkas Su Nuotrauka

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

Kaip šildyti rusišką vonią ir kaip naudotis suomiška pirtimi bei turkišku hamamu

Ar manote, kad apsilankyti pirtyje nėra keblu? Praėjau garinę pirtį su šluota, prakaitavau tam tikrą laiką ir visa vonios procedūra baigta! Iš tiesų, maudymosi tradicijos yra daug sudėtingesnės, nei galite įsivaizduoti. Būtina laikytis daugybės punktų, kitaip garuojantis žmogus pakenks jo kūnui, o ne gydys. Ir jei dar nežinote šių niuansų, tada dar nevėlu išmokti tinkamai garuoti. Mes jums pasakysime, kaip šildyti vonią, kaip naudotis sauna ir hamamu, bei pasidalinsime kitais naudingais patarimais ir gudrybėmis.

Turinys

• 1 Kaip tinkamai šildyti vonią ir kaip ja naudotis: poilsis ir sveikatos gerinimas

  • 1.1 Kokią medieną geriau šildyti pirtyje: ekspertų patarimai

    1.1.1 Bendrosios malkų naudojimo pirties krosnyje rekomendacijos:

  • 1.2 Kaip tinkamai pašildyti rusišką vonią: viryklės kūrenimo seka
  • 1.3 Temperatūra vonioje: kaip krosnies medžiaga priklauso nuo optimalios temperatūros ir drėgmės garų kambaryje
  • 1.4 Kaip tinkamai prižiūrėti garinę

• 2 Kaip naudotis suomiška sauna: atsipalaiduokite ir pagerinkite savo sveikatą

  • 2.1 Kaip tinkamai šildyti sauną: paruošti malkas krosnies kūrenimui
  • 2.2 Kokia turi būti pirties temperatūra: drėgmės rodmenys
  • 2.3 Kaip tinkamai prižiūrėti savo sauną

• 3 Kaip tinkamai naudoti turkišką hamamą: atsipalaidavimas ir poilsis

  • 3.1 Ekspertų patarimai, kaip pasirinkti hamamo šildymo sistemą
  • 3.2 Kaip tinkamai kaitinti hamamą: ekspertų patarimai
  • 3.3 Kokia temperatūra ir drėgmė turėtų būti viduje
  • 3.4 Kaip prižiūrėti kambarius ir šildymo įrangą

Kaip tinkamai šildyti vonią ir kaip ja naudotis: poilsis ir sveikatos gerinimas

Prieš lankydamiesi pirtyje, prisiminkite esamus apribojimus, pavyzdžiui, prieš eidami į garų kambarį neturėtumėte apsiausti ar eiti visiškai alkani (likus valandai iki apsilankymo pasigaminkite sau nedidelį užkandį). Per šį laiką nevartokite alkoholio.

• Preliminarus etapas. Prieš apsilankydami garų pirtyje, turėtumėte nusiprausti po dušu (tik nesudrėkinkite plaukų), o vandens temperatūra neturėtų viršyti 38 laipsnių. Taigi sušildysite kūną tolesnėms vonios procedūroms. Lufos su muilu naudoti nereikia, nes tai nuplaus jūsų odą apsaugantį lipidų sluoksnį. Norėdami išvengti šilumos smūgio, naudokite kepurę, pagamintą iš natūralių medžiagų (lino, vilnos).
• Pirmasis apsilankymas garų pirtyje. Šis etapas skirtas sušildyti jūsų kūną ir priprasti prie aukštos temperatūros. Šiuo metu šluota imama garinti, o ne naudoti. Taigi jūs raminate nervų sistemą ir kvėpuojate lapų kvapu. Pradinis įšilimas neturėtų viršyti 10 minučių, o garų pirtyje laikoma apytiksliai 60 laipsnių temperatūra, atitinkanti apatinę lentyną.
• Antrasis važiavimas yra ilgesnis nei pirmasis - iki 15 minučių. Šiuo metu jau galite naudoti šluotą ir naudoti ją masažui. Be to, antrame važiavime turėtumėte pereiti prie viršutinių lentynų. Pasibaigus masažui staiga neatsikelkite iš lentynos, palaukite kelias minutes, tada lėtai atsikelkite ir palikite garų kambarį.

Garų pirtyje gali būti ne daugiau kaip 7 kartus, tuo tarpu garo pirties trukmė ir temperatūra garo kambaryje gali pakilti. Tačiau jame neužsibūkite ilgiau nei 25 minutes

Kokią medieną geriau šildyti pirtyje: ekspertų patarimai

Bet kuris medis puikiai dega, todėl nesvarbu, kokia mediena šildyti vonią. Jūs klystate, nes kiekviena medienos rūšis turi savo ypatybes, todėl jos pasirinkimas turi būti vertinamas sąmoningai.

• Vaismedžiai - tarp jų pasirinkite tankias rūšis (slyvas, obuolius, vyšnias), kurių nereikia dažnai mesti į viryklę ir gerai išlaiko šilumą.

  

  Paruošta vyšnių malkų voniai

• Gluosnis - neduoda suodžių, sukuria reikiamą šilumą, tačiau ši mediena greitai perdega.

  

  Gluosnio malkos voniai

Paruoškite iš pradžių tiek gluosnio, kiek reikia visai garinimo procedūrai, nes medį dažnai teks mesti į viryklę

• Beržas yra geriausias medienos masyvo variantas voniai, nes jis dega tolygiai, ir jo ilgai nereikės dėti į pakurą. Be to, beržas išskiria medžiagas, pasižyminčias dezinfekuojančiomis savybėmis. Beržo vonios procedūra padės jums peršalus. Mediena terminės reakcijos metu išskiria dervas, dėl kurių garų kambaryje bus aromatas. Be to, degimo procesas nepakenks kaminui.

  

  Beržinės malkos voniai

Pradiniam įžiebimui naudoti beržą yra nepraktiška

• Ąžuolas yra „elitas“tarp malkų, naudojamų kuriant krosnį pirtyje. Viena ąžuolo medienos apkrova gali ilgai deginti krosnį ir sukurti puikią šilumą. Mediena turi gydomųjų savybių, kurios gydo daugumą lėtinių ligų.

  

  Ąžuolo atramos malkoms ruošti

• Liepžiedė - lėtai įsiliepsnoja, tačiau šiluma iš jos yra daug stabilesnė nei iš kitų medžių rūšių. Liepžiedžių garai turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui, nes turi gydomųjų savybių.

  

  Liepų malkos voniai

Nereikia nuimti liepų dideliais kiekiais, nes po 2,5 metų sandėliavimo medienoje praktiškai neliks jokių maistinių medžiagų

• Alksnis - nepriklausomai nuo laikymo sąlygų, drėgmė greitai palieka šią medžių rūšį, todėl jos džiūvimo laikas prieš naudojimą gerokai sutrumpėja. Alksnis naudojamas gydymui, nes turi gydomųjų savybių.

  

  Alksnio malkos voniai

Neilgai trukus alksnis sušyla, todėl jis naudojamas kurstyti vonią

• Drebulė - mediena nenaudojama voniai, nes beveik neduoda šilumos ir greitai perdega. Tačiau tai yra ideali medienos rūšis kaminams valyti.

  

  Kapotos drebulės malkos voniai

Bendros malkų naudojimo pirties krosnyje rekomendacijos:

• Nenaudokite senų rąstų, nes iš jų išsiskiriantis garas yra labai sunkus ir turi nemalonų kvapą.
• Puvusi mediena taip pat netinka, nes be žalos (pelenų perteklius ir nepakankama šiluma) jie nieko gero neduos.
• Minimali šiluma bus iš jaunų ąžuolinių malkų.
• Mediena su mazgais negali išdegti tolygiai, todėl kyla tam tikrų problemų. Mazgai dega daug lėčiau nei mediena, o tai reiškia, kad turėsite arba malkų įdėti daugiau, arba ištraukti iš orkaitės.
• Malkos, įmirkytos kenksmingomis medžiagomis, taip pat negali būti naudojamos, nes jos neduos naudos sveikatai.
• Malkoms tinka šalia namo augančios malkos. Miške jie renka nuo beržo, eglės ar pušies rąstus, kurie garų pirtį užpildys miško aromatu ir šiluma.

Kaip teisingai šildyti rusišką vonią: viryklės uždegimo seka

Pasirinkę malkas voniai, pagalvokite apie krosnies kūrenimą.

• Pirmiausia išvalykite pelenų gaudyklę ir groteles nuo pelenų likučių;
• Nuplaukite židinį švariu vandeniu;

• Sužinokite, ar ventiliatorius neužsikimšęs, kad anglies monoksidas išsiskirtų iš viryklės;

  

  Orkaitės valymas vonioje

• Užkurdami paruoškite keletą rąstų ir drožlių, kurie turi būti paskirstyti ant krosnies grotelių per visą plotį;

  

  Krosnies vonioje valymas nuo pelenų

• Į viryklę įdėkite šiek tiek suglamžytų laikraščių ar paprasto popieriaus lapų, tada turite juos padegti ir uždengti krosnies duris;

• Palaukite apie 20 minučių ir pridėkite didelių malkų. Nuo medienos rūšies ir jos sausumo priklauso, kaip dažnai pirmąsias porą valandų reikės mesti naujus rąstus. Įmetate kitą malkų partiją tik po to, kai ankstesnė partija virsta anglimi ir suskaidoma.

  

  Rusiška dūmų pirtis

• Meskite medieną nuo krosnies ir arčiau jos durų, kad sutrumpintumėte uždegimo laiką, ir liepsna geriau degs;

• Stipriai traukdamas, po kelių valandų uždarykite vožtuvą iki pusės;

  

  Šiuolaikinės rusiškos vonios orkaitės vamzdelis

• Kartkartėmis maišykite anglis su pokeriu;
• Reikia kelis kartus pridėti naujų malkų. Vasarą vonia kaitinama apie 3 valandas, žiemą - mažiausiai 5 valandas. Neleiskite katilui visiškai išgaruoti;
• Kruopščiai sušildžius vonią, ji turi būti vėdinama ir po to vėl kaitinama 1,5 valandos. Uždarykite garų kambario angas ir užpilkite karštu vandeniu akmenis ir sienas.

Viskas, dabar galite garuoti!

Moderni garų pirtis vonioje

Vonios temperatūra: kaip krosnies medžiaga priklauso nuo optimalios temperatūros ir drėgmės garų kambaryje

Vonia gali suteikti daug malonumo ir naudos kūnui, tačiau tik tuo atveju, jei joje yra optimali drėgmė ir temperatūra. Klasikinėje pirtyje oro drėgnumas yra žymiai didesnis, todėl temperatūra turėtų būti žemesnė. Optimali drėgmė garų kambaryje yra iki 90%, esant maždaug 70 laipsnių temperatūrai. Būtent šie rodikliai yra naudingiausi organizmui. Idealią drėgmę galima gauti apšlakstius karštais akmenimis vandeniu, o temperatūra kontroliuojama uždaromis ir atviromis durimis.

Dūmų pirties poilsis

Vandenį reikia purkšti panašiu į ventiliatorių, kad būtų padengtas kuo didesnis akmenų plotas.

Kūnas netoleruoja didelės drėgmės, nes žmogus kruopščiai ir giliai šildomas. Norint gauti gerą drėgmės ir temperatūros santykį garų kambaryje, vonią būtina pastatyti šilumą sugeriančiu plytų šildytuvu. Net išklojus metalinę viryklę akmeniu, jūs nesuteiksite tobulo efekto.

Metalinė viryklė rusiškoje pirtyje

Kaip tinkamai prižiūrėti garinę

Bet kuris kambarys turi būti tinkamai prižiūrimas ir vonia nėra išimtis. Pradėkite valyti nuo lentynų - nulupkite jas ir nuvalykite visas šiukšles, likusias po jomis. Tada išvalykite pačią patalpą: kruopščiai nuplaukite grindis ir sienas šaltu vandeniu. Tai sukels temperatūros kritimą, dėl kurio sumažės garai, atitinkamai bus išvalytas oras, esantis po lubomis.

Nenaudokite stipraus vandens slėgio, kuris prisidės prie ilgesnio odos džiūvimo garų pirtyje, o jei patalpa nebus gerai vėdinama, padidės grybelio ir pelėsio tikimybė

Kitas žingsnis - nuvalykite suoliukus ir sienas rankšluosčiu, padėkite medines grindis su kraštu, o duris į vonią geriau palikti atviras orui. Nepamirškite uždengti vandens rezervuarų ir atidaryti sklendę ant vamzdžio. Norėdami pašalinti nemalonų kvapą, geriau naudoti specialius produktus, kuriuose yra antibakterinių medžiagų.

Kaip naudotis suomiška pirtimi: pailsėkite ir pagerinkite savo sveikatą

• Skirkite mažiausiai 2 valandas, kol nueisite į sauną, tačiau nevalgykite iki to laiko;
• Prieš eidami į pirties garinę pirtį, nusiprauskite po dušu ir nusausinkite rankšluosčiu;
• Pirmasis apsilankymas garų pirtyje neturėtų trukti ilgiau nei 10 minučių, tada laikas padidėja iki 15 minučių. Taip pat ant galvos užsidėkite chintz šaliką arba specialią kepurę;
• Užimkite gulėjimo padėtį garų pirtyje, kad galėtumėte visiškai atpalaiduoti kūną;
• Prieš išeinant iš pirties, reikia pasėdėti apie 2 minutes;
• Norėdami paskatinti prakaito sekreciją ir kraujotaką, patrinkite kūną kilpiniu rankšluosčiu;

Jei pasijutote blogai, nedelsdami palikite sauną ir atsisėskite vėsioje vietoje

Suomiška pirtis su baseinu

• Garintas kūnas turi būti atvėsintas - galite pabūti gryname ore arba pasinerti į šaltą baseiną. Tačiau nenuvalykite savęs sniegu ar užpilkite šaltu lediniu vandeniu, nes tai pakenks jūsų sveikatai;
• Po pirties šiltai apsivyniokite ir ramiai pagulėkite. Jei jūsų kojos yra sušalusios, panardinkite jas į šiltą vandenį;

• Išgerkite stiklinę žolelių nuoviro, sulčių ar mineralinio vandens.

  

  Pirties namelis namams

Kaip tinkamai šildyti sauną: paruošti malkas krosnies kūrenimui

Malkomis kūrenama pirtis gali būti paruošta naudoti per pusantros valandos. Bet tam reikia atlikti šiuos veiksmus:

• Norėdami uždegti pirties krosnį, turite paruošti medžio drožles, žievę ar tiesiog pasiimti popieriaus. Iš viršaus išdėliokite rąstus, mažus ir lengvus. Kai malkos įsiliepsnojo, turite užpildyti krosnį didesnėmis malkomis ir šiek tiek atidaryti orapūtę. Jei pakuroje yra papildomas pūstuvas, atidarykite jį ir sureguliuokite pūtimo galią taip, kad ugnis nebūtų stipri, bet žvali.

  

  Suomiškos pirties apšvietimas

• Palaukite, kol mediena virs anglimi, ir tolygiai paskirstykite ją ant grotelių. Tada pridėkite naujų malkų.
• Po lubomis yra ventiliacinės grotelės, kurios turi būti uždarytos ir atidarytos durys, kad pirtis būtų tiekiama karštu oru.
• Pirtis laikoma paruošta, kai termometro temperatūra pasiekia 75 laipsnius. Tačiau nepamirškite laikyti krosnyje lengvos ir nuolatinės ugnies.

Saunoje sausam ir pakankamai karštam orui puikiai tinka spygliuočiai, kurie per kelias minutes atskleis jų aromatą ir pripildys garų kambarį fitoncidais. Garinės pirčiai taip pat naudojami ąžuoliniai rąstai, kurie puikiai šildo sauną. Krosnelei valyti būtina ją pašildyti drebulėmis ar alksniais. Į krosnį įpylus anglies, kambarys akimirksniu sušils. Nenaudokite lėtai augančių ir retų rūšių.

Kokia turi būti temperatūra saunoje: drėgmės rodmenys

Pirtyje, skirtingai nei vonioje, oras yra sausas, todėl garinės pirtį imsite esant aukštai oro temperatūrai ir žemai drėgmei. Pirtį galima pašildyti net virš 130 laipsnių, tačiau vargu ar paprastas žmogus atlaikys tokią kūno apkrovą. Daugeliui žmonių optimali ir vidutinė temperatūra laikoma 75–110 laipsnių, tačiau geriausia garuoti 90 laipsnių temperatūroje.

Viryklė suomiškos pirties viduje

Tokiu atveju oro drėgnumas neturėtų viršyti 15%. Būtent šiuos temperatūros režimo rodiklius laisvai toleruoja pagyvenę žmonės ir vaikai.

Marmurinis baseinas hamame

Dėl mažo drėgnumo žmogaus kūnas gali toleruoti maksimalią oro temperatūrą pirtyje iki 120 laipsnių. Bet jei nosies ertmėje, sausuose kvėpavimo takuose ar akių gleivinėse yra deginimo pojūtis, būtinai pereikite nuo viršutinės pirties lentynos prie apatinės ir trumpam atidarykite duris, kad sumažintumėte temperatūrą ir atleistumėte pašildytas oras.

Kaip tinkamai prižiūrėti savo sauną

Kas gali sugadinti sauną ją panaudojus? Grybai, didelė drėgmė ir temperatūra. Kad jūsų pirtis visada būtų gerai prižiūrima, turėtumėte laikytis pagrindinių priežiūros taisyklių:

• Impregnavimas. Norėdami apsaugoti pirties pamušalą nuo grybelių ir ėduonies, naudojamos įvairios impregnavimo priemonės. Tuo pačiu metu fondai negali pakeisti medžio spalvos, neturi įtakos sveikatai ir neturi kvapo. Pirties gydymas turi būti atliekamas kartą per mėnesį.

• Valymas. Pasinaudoję pirtimi, turėtumėte kruopščiai išvalyti suolus, grindis, sienas ir kitus medinius baldus. Tam naudojamos skirtingos medžiagos, skirtos pirties ir švaraus vandens priežiūrai.

  

  Garinė pirtis suomiškoje pirtyje

Medieną naikina tradiciniai plovikliai, todėl, jei ant pirties paviršiaus yra daug nešvarumų, geriau juos pašalinti švitriniu popieriumi

• Vėdinimas ir džiovinimas. Po kiekvienos garinimo procedūros sauną reikia išdžiovinti. Kaitinkite viryklę, kad po plovimo užtektumėte šilumos saunai nusausinti. Toliau vėdiname kambarį: atidarykite duris ir uždenkite ar net išimkite vandens talpyklas. Mes taip pat atidarome vamzdžio atvartą.
• Pirtis plaunama nedideliu kiekiu vandens.

Kaip tinkamai naudoti turkišką hamamą: atsipalaidavimas ir poilsis

Lankydamiesi hamame, turite žinoti, kaip juo naudotis, kad garavimo procesas atneštų maksimalų malonumą.

• Iš pradžių apsilankykite „pirtyje“(sogukluke) ir 15 minučių joje pasėdėkite, kad išgaruotų kūnas. Tai atvers jūsų poras ir paruoš jūsų kūną muilo žievelei. Jei norite, galite pabūti preliminarioje hamamo patalpoje ilgiau, o tai nepablogins jūsų savijautos.

  

  Soghuklukas hamame

• Paimkite dušą, kad nuplautumėte nešvarumus nuo odos.

• Kitas etapas - apsilankymas marmurinėje salėje, kur atsisėsite ant šilto gulto ir atsipalaiduosite. Pasiimkite su savimi rankšluostį ir atsisėskite ant jo. Pabandykite per šį laiką nusiraminti ir atsipalaiduoti. Jei įmanoma, naudokite putas.

  

  Marmurinė salė hamame

• Po kurio laiko atvėsinkite po fontanu, nes jums patiks jį derinti su garine pirtimi. Tarp procedūrų eikite į „Jackamen“ir pailsėkite. Taip pat šiame etape leidžiama gerti šaltus gėrimus ar arbatą.

  

  Baseinas turkiškame hamame

• Toliau yra prausimasis ir plovimas. Šios procedūros apima putojimą putomis, naudojant specialų skalbimo skudurėlį, o po to užpilant vandeniu.

  

  Skalbimas hamame su putomis

• Apsilankymas poilsio kambaryje laikomas paskutiniu etapu. Čia jūs vėl pailsite ir normalizuojate kūno temperatūrą.

  

  Poilsio kambarys hamame

Hamame galite pabūti 1,5–2 valandas, nepažeisdami savo sveikatos. Kadangi turkiškoje pirtyje temperatūra nėra labai aukšta, nebijoma perkaisti. Išeidami iš vonios atsisėskite „persirengimo kambaryje“ir gerkite arbatą.

Ekspertų patarimai, kaip pasirinkti hamamo šildymo sistemą

Hamamas savo dizainu sukuria drėgmės ir temperatūros sąlygas dėl to, kad šildo interjerą. Šiltas oras tiekiamas iš šildomų sėdynių, grindų ir net sienų, naudojant garo generatorių. Šildymas hamame yra elektrinis arba vanduo.

„Hamam“šildymo sistemos įtaisas

Tuo pačiu metu vandens šildymo sistema yra ekonomiškai pelninga, atsižvelgiant į veikimą ir technologines charakteristikas.

Šildymo gultas hamame

Elektros šildymas atliekamas kaip "šiltos grindys", tai yra, šildymo elementai yra sumontuoti po visais paviršiais. Šiuo atveju temperatūrą kontroliuoja temperatūros jutiklis.

Kaip tinkamai pašildyti hamamą: ekspertų patarimai

Norėdami kuo efektyviau naudoti hamamą, turite žinoti, kaip tinkamai jį šildyti. Temperatūra jame turi būti ne mažesnė kaip 29 laipsniai. Turkiška pirtis turi atskirą visų kambario dalių (sienų, grindų ir gultų) šildymą, todėl likus 6 valandoms iki hamamo vartojimo nustatoma 50 laipsnių temperatūra, kuri šildo visus paviršius. Kelios valandos prieš apsilankymą vonioje įsijungia garo generatorius. Jo negalima atjungti nuo elektros tinklo, nes atlikęs procedūrą jis turėtų automatiškai nuplauti hamamą.

Hamamo garinė pirtis iš plytelių

Neatjunkite čiaupo, kuris suteikia vandens tiekimą, nes jo nutekėjimas į kanalizaciją taip pat vyksta automatiškai. Norint kontroliuoti tikrąją hamamo temperatūrą, šalia įėjimo yra sumontuotas valdymo skydelis. Ant jo yra keli mygtukai - vienas apšvietimui, kitas temperatūrai. Hamamo viduje turi būti sumontuotas blokinis jutiklis, kurio negalima užpilti vandeniu ar uždengti rankšluosčiu, ypač kai drėgna. Taip pat laikykite atidarytą išmetimo vožtuvą ant lubų, nes garo kambarys bus saugus ir kuo efektyvesnis.

Kokia temperatūra ir drėgmė turėtų būti viduje

Hamamas turi daugiau nei vieną kambarį, todėl sunku apsilankyti vienoje kriauklėje ar garų pirtyje. Kiekviename kambaryje yra skirtinga temperatūra! Iš pradžių atsidursite rūbinėje, kur šilta ir nekaršta - temperatūra siekia ne daugiau kaip 30 laipsnių. Tada vyksta sklandus perėjimas į pagrindinę salę - „Sogolyuk“, kuri jau kaitina iki 50 laipsnių. Jame yra marmuriniai gultai, siūlomos įvairios sveikatingumo ir masažo procedūros.

Poilsio kambarys hamame

Taip pat pagrindinė salė pastatyta „saulės su spinduliais“pavidalu, iš kurios išeina apie penkios garinės, kurių įvairios temperatūros temperatūra siekia 70 laipsnių. Kiekviena garinė pirtis turi savo specifinę temperatūrą, ir tai daroma tam, kad galėtumėte pasirinkti optimaliausią garų režimą. Privačiuose hamamuose yra tik viena garinė pirtis. Drėgmė čia yra beveik 100%, tačiau žema temperatūra yra lengvai toleruojama.

Kaip prižiūrėti kambarius ir šildymo įrangą

Vonios procedūros hamame baigėsi, o tai reiškia, kad laikas atlikti šlapią valymą. Kambario viduje sėdynės ir grindys valomos muiluotu tirpalu, kurio koncentracija turėtų būti silpna. Įsisenėjusias dėmes ar užsispyrusius nešvarumus galima pašalinti alkoholiu ar benzinu.

Hamamas baltos ir mėlynos spalvos

Negalima valyti hamamo tirpikliais, šveitimo milteliais ar kitais valikliais, kuriuose yra šarmų. Labai svarbu gerai nuplauti grindis, ypač garų kambario kampuose. Šiam procesui naudokite specialius riebalų ir nešvarumų šalintuvus, taip pat karštą vandenį.

Gražus turkiškas hamamas

Kompleksiniai techniniai įtaisai yra tvarkingi - jie tikrinami ir garo generatorius valomas kas 6 mėnesius. Visos atsargumo priemonės yra labai svarbios ilgam ir efektyviam hamamo veikimui.

Nesvarbu, kokio tipo maudymosi procedūras mėgstate: hamamą, rusišką pirtį ar sauną. Svarbiausia žinoti pagrindinius jų skirtumus ir kokios yra apsilankymo vonioje taisyklės. Tik šiuo atveju jūs gausite maksimalų malonumą iš vonios ir pagydysite savo kūną, nepakenkdami jam.