Salotos „Žmogaus Galia“su Salierais: žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotraukomis Ir Vaizdo įrašais

2025 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 12:44

Salotos „Žmogaus galia“su salierais: sultingas skonis ir nauda

Paprastos, bet skanios salierų salotos vadinamos „Male Power“. Taip yra dėl to, kad daržovėje yra daug medžiagų, naudingų vyrų sveikatai. Patiekalas paruošiamas labai greitai, o visi ingredientai yra prieinami.

Salotos „Žmogaus galia“su saliero stiebais

Sultinguose ir traškiuose saliero stiebuose, be vitaminų ir mineralinių junginių, yra unikali medžiaga - androsteronas. Šis hormonas prisideda prie normalaus vyrų antrinių lytinių požymių vystymosi ir funkcionavimo. Alternatyvioje medicinoje yra daug šalininkų, kurie sveiką daržovę laiko žoline Viagra. Be to, reguliarus salierų vartojimas maiste apsaugo šlapimo sistemą ir yra prostatito prevencija.

Ingredientai salotoms „Žmogaus galia“gaminti:

• 8-10 saliero stiebų;
• 10 putpelių kiaušinių;
• 3 vištienos kiaušiniai;
• 2 žalių obuolių;
• 200 g krabų lazdelių arba krabų mėsos;
• 1 svogūno;
• 1 skardinė konservuotų kukurūzų
• 3 šaukštai. l. Grietinė;
• 2 šaukštai. l. citrinos sulčių;
• 1/4 šaukštelio garstyčios;
• druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį.

Salotų „Žmogaus galia“receptas:

1. Nulupkite saliero stiebus. Stenkitės pašalinti tik ploną sluoksnį, neliesdami stiebo mėsos.

   

   Salierams paruošti naudokite bulvių skustuką

2. Supjaustykite juos griežinėliais, o tirštikliai, esantys arti šaknies, neturėtų būti naudojami maistui. Jie yra per stambūs, jiems trūksta sultingumo ir aštraus salierų aromato.

   

   Salierams pjauti reikės aštraus peilio

3. Virkite putpelių kiaušinius ir smulkiai supjaustykite. Kietam virimui lieka 5 minutės po virimo.

   

   Svarbu nepervirti putpelių kiaušinių, kad trynys netamsėtų.

4. Iš trijų kietai virtų kiaušinių išimkite trynius.

   

   Tryniai bus reikalingi padažu

5. Vištienos kiaušinių baltymus supjaustykite mažomis juostelėmis.

   

   Baltymai salotoms suteiks švelnumo

6. Nulupkite ir supjaustykite žalius sultingus obuolius. Supjaustykite juos mažais kubeliais.

   

   Švieži obuoliai padarys salotas labai traškias ir sultingas

7. Sumalkite krabų lazdeles. Tai labai patogu tai padaryti maišytuvo dubenyje, naudojant vidutinį greitį.

   

   Kombainas arba maišytuvas padės sutaupyti šeimininkės laiko

8. Meskite kukurūzus į sietą, kad stiklinė būtų skysta.

   

   Geriau rinktis kukurūzus su dideliais grūdais.

9. Nulupkite svogūną ir labai smulkiai supjaustykite.

   

   Svogūnuose yra daug maistinių medžiagų

10. Įdėkite svogūną į dubenį ir 5 minutes užpilkite verdančiu vandeniu. Tada įdėkite svogūną į sietą, kad vanduo nutekėtų.

    

    Verdantis vanduo atims iš svogūno kartumą

11. Iš citrinos išspauskite sultis.

    

    Citrinų sultys suteiks pikantiško skonio salotų padažui.

12. Sumaišykite citrinos sultis, garstyčias, grietinę, druską, juoduosius pipirus ir virtus kiaušinių trynius.

    

    Garstyčių padažas labai tinka prie šviežių daržovių salotų

13. Sumaišykite visus kitus „Žmogaus galios“salotų ingredientus dubenyje su aukštomis pusėmis, sumaišykite ir pagardinkite grietinės-garstyčių padažu. Pagardinkite druska pagal skonį, leiskite pastovėti 10–15 minučių ir patiekite.

    

    Salotos „Žmogaus galia“su salierais yra labai apetiškos ir sveikos

Vaizdo įrašas: salotos „Žmogaus galia“iš Christinos Olovyannikovos

Aš labai mėgstu salotas su salierais ir gaminu gana dažnai. Ši daržovė puikiai derinama su daugeliu produktų, praturtinančių užkandžių skonį. Bet mano vyras nėra didelis šviežių žalumynų mėgėjas, todėl dar neseniai be didelio entuziazmo ant mūsų stalo sutiko patiekalų su salierais. Tačiau išgirdęs, kad šios traškios daržovės lapkočiuose yra vyrų sveikatai naudingų medžiagų, viskas pasikeitė. Dabar jis specialiai paprašo dažniau virti salierų salotas.

Vakarienei ar pietums pasigaminkite salierų vyriškas salotas. Patiekalas taip pat puikiai tinka šventiniam stalui, nes pasirodo ryškus ir apetiškas. Vyras tikrai įvertins gaivų salotų skonį ir jūsų priežiūrą!