Ką Gaminti Vaikui Pusryčiams: Skanių, Sveikų Ir Greitų Patiekalų Receptai, Nuoseklios Instrukcijos Su Nuotraukomis Ir Vaizdo įrašais, Idėjų Galerija

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 22:39

Neįprasti pusryčiai kūdikiui: 5 skanūs ir sveiki patiekalai

Daugelis motinų susiduria su tuo, kad kūdikis kategoriškai atsisako valgyti jam paruoštus pusryčius. Palikti vaiką alkaną? Ne pasirinkimas. Išnagrinėti variantus, pasiūlyti juos vaikui? Laiko švaistymas, kurio yra tiek mažai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai tiesiog įjungti savo fantaziją. Net patys paprasčiausi produktai gali būti naudojami įdomiems, sveikiems ir greitiems pusryčiams sukurti.

Turinys

• 1 sveikiausių vaikų pusryčių TOP-5

  • 1.1 Morkų pyragas su vanile ir cinamonu
  • 1.2 Greitas omletas su pomidorais ir žirneliais
  • 1.3 Varškės kokteilis su mėlynėmis ir medumi
  • 1.4 Avižiniai dribsniai su uogomis ir sviestu

  • 1,5 Puikus sumuštinis „Zuikis“su kumpiu ir sūriu

    • 1.5.1 Nuotraukų galerija: originalios vaikų pusryčių sumuštinių idėjos
    • 1.5.2 Vaizdo įrašas: dešros aštuonkojai su makaronais

Sveikiausių vaikų pusryčių TOP 5

Internete galima rasti daugybę pusryčių variantų, skirtų mažoms užgaidoms. Siūlome jums nedidelį įdomiausių pasirinkimą.

Morkų pyragas su vanile ir cinamonu

Morkos yra gana malonaus skonio, tačiau daugelis vaikų kategoriškai atsisako jas valgyti. Bet ši daržovė yra tokia sveika! Siūlome „užmaskuoti“šakniavaisį ir patiekti jį nuostabaus keksiuko pavidalu.

Ingridientai:

• 2 šaukštai. tarkuotų morkų;
• 75 ml alyvuogių aliejaus;
• 2 kiaušiniai;
• 1,5 šaukštai. Kvietiniai miltai;
• 1,5 šaukštai. Sachara;
• 1 šaukštelis vanilinis cukrus;
• 1,5 šaukštelio. kepimo milteliai;
• 1 šaukštelis cinamonas;
• 1/2 šaukštelio druska.

Gaminimo žingsniai:

1. Paruošti maistą.

   

   Vanilinį cukrų galima pakeisti citrusinių vaisių žievelėmis arba maltu imbieru

2. Kiaušinius išplakite su granuliuotu cukrumi ir vaniliniu cukrumi į stiprią putą, supilkite alyvuogių aliejų.
3. Atskirame dubenyje sumaišykite miltus, druską, kepimo miltelius ir cinamoną. Gautą mišinį palaipsniui įpilkite į skystą tešlos dalį.
4. Suberkite tarkuotas morkas ir gerai išmaišykite.

5. Tešlą perpilkite į riebalais pateptą skardą ir išlyginkite.

   

   Kepinį galima kepti didelius arba porcijomis

6. Kepkite pyragą 160 laipsnių temperatūroje 20-25 minutes.

   

   Pyrago pasirengimą viduje galima patikrinti mediniu iešmu

7. Paruoštą pyragą atvėsinkite ir supjaustykite porcijomis.

   

   Prieš patiekiant pyragą galima apibarstyti milteliniu cukrumi, kokosu arba tarkuotu šokoladu

Panašu, kad tokie pusryčiai vargina ir užima daug laiko. Tiesą sakant, tai užtrunka tik pusvalandį, iš kurio dažniausiai pyragas bus orkaitėje, o jūs galite padėti vaikui atlikti drabužius ir vandens procedūras. Jei turite laiko ir noro, kepinius galima paversti skaniais pyragais. Pavyzdžiui, išplakite 200 g grietinėlės sūrio su 2/3 puodelio cukraus pudros ir vanilės, pyrago paviršių padenkite grietinėle ir valandai nusiųskite į šaldytuvą. Tada supjaustykite ir papuoškite, kaip pasakoja jūsų fantazija.

Morkų pyragas su sviesto kremu pusryčius paverčia tikru skanėstu

Greitas omletas su pomidorais ir žirneliais

Virti arba kepti kiaušiniai yra vienas iš labiausiai paplitusių pusryčių patiekalų, tačiau ne visi vaikai mėgaujasi įprastomis galimybėmis. Yra išėjimas! Subtilaus omleto ir ryškių daržovių derinys tikrai pritrauks kūdikio dėmesį.

Ingridientai:

• 2 kiaušiniai;
• 1 valgomasis šaukštas l. pienas;
• 1 valgomasis šaukštas l. Žalieji žirneliai;
• 3-4 vyšniniai pomidorai;
• 2-3 šakelės žalumos;
• 1 valgomasis šaukštas l. sviestas;
• druskos pagal skonį.

Gaminimo žingsniai:

1. Kol keptuvėje tirpsta sviestas, kiaušinius išplakite su pienu ir žiupsneliu druskos.

   

   Omletui gaminti tinka karvės arba ožkos pienas.

2. Kiaušinių ir pieno mišinį supilkite į karštą keptuvę ir virkite omletą ant silpnos ugnies 2 minutes.

3. Supjaustykite vyšnią plonais griežinėliais. Nuplaukite ir nusausinkite petražoles.

   

   Patiekalas pasirodys ryškesnis, jei naudosite skirtingų spalvų pomidorus.

4. Kai apatinė omleto dalis pradeda stingti, o skysta dalis viršuje dar nesukietėja, ant paviršiaus suformuokite 3 žiedus, iš vyšnių apskritimų išdėliodami žiedlapius.
5. Papuoškite gėles, gamindami centrus iš žirnių, o stiebus ir šakeles iš šviežių žolelių. Paskirstykite likusius žirnius per visą omletą.

6. Uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite dar 2 minutes. Padaryta!

   

   Omletą galite papuošti petražolėmis, krapais ar kitomis žolelėmis, kurias valgo jūsų vaikas.

Varškės kokteilis su mėlynėmis ir medumi

Kai kurie vaikai, kaip ir kai kurie suaugusieji, nemėgsta sočių pusryčių, todėl jų maitinimas ryte tampa sunkia užduotimi. Jokiu būdu neverskite mažo žmogaus valgyti per jėgą. Tiesiog pasiūlykite jam lengvesnę rytinio valgio versiją.

Ingridientai:

• 100 g varškės be riebalų;
• 100 g varškuoto pieno;
• 100 g mėlynių;
• 1 šaukštelis natūralus medus.

Gaminimo žingsniai:

1. Nuplaukite mėlynes ir padėkite į maišytuvo dubenį. Kelias uogas atidėkite į šalį.

   

   Pochlebgus galima gaminti tiek su šviežiomis, tiek su šaldytomis uogomis

2. Į uogas įpilkite varškės, neriebaus jogurto ir šaukšto medaus.

3. Naudodami greitą maišytuvą, sudėkite ingredientus iki vientisos masės.

   

   Pochlebcius galima paruošti rankiniu arba stendiniu maišytuvu

4. Supilkite kokteilį į platų, žemą stiklinį ar gražų stiklainį ir papuoškite likusiomis uogomis.

   

   Mėlynės gali būti pakeistos bet kuriomis kitomis uogomis

Avižiniai dribsniai su uogomis ir sviestu

Vienas iš sveikiausių maisto produktų, kurį rekomenduojama vartoti pusryčiams vaikams ir suaugusiems, vaikui dažnai yra nepageidaujamas. Bet patiekiant patiekalą reikia tik šiek tiek fantazuoti, o kūdikis jau linksmai ploja rankomis ir ryja anksčiau nekenčiamą košę ant abiejų skruostų.

Ingridientai:

• 1 avižiniai dribsniai;
• 1 stiklinė vandens;
• 1 stiklinė pieno;
• 2-3 šaukštai. l. sviestas;
• 2 šaukštai. l. Sachara;
• 2 šviežios braškės;
• 3 uogos, šviežios arba šaldytos mėlynės.

Gaminimo žingsniai:

1. Dribsnius užpilkite avižinių dribsnių vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies, kol sutirštės.

   

   Kūdikių košėms rekomenduojama vartoti avižinius dribsnius, kuriuos reikia virti

2. Toliau maišydami maistą, į keptuvę supilkite karštą pieną, įpilkite cukraus ir virkite toliau, kol košė vėl sutirštės.

   

   Jei saldumui vietoj cukraus dedama medaus, jis dedamas į lėkštę su paruoštu patiekalu

3. Nuimkite puodą nuo viryklės, pagardinkite košę sviestu, išmaišykite ir uždenkite.

4. Papuoškite košės porciją lėkštėje su uoginiu gyvūnu: iš braškių ir mėlynių suformuokite gyvūno ausis, akis, nosį ir burną.

   

   Vaikiškų avižinių dribsnių dekoravimui tinka bet kokie vaisiai ar uogos.

Gražus sumuštinis „Zuikis“su kumpiu ir sūriu

Įvairūs sumuštiniai buvo ir išlieka vienas populiariausių pusryčių ir greitų užkandžių visą dieną. Skanus, sveikas ir sotus maistas gali būti pagamintas iš bet kurio maisto, esančio šaldytuve. Pats žinau, kad tai lengviausias patiekalas, kurį galima paruošti pusryčiams darbo dienomis. Mano vyresnioji dukra yra labai išranki maistui, todėl kelerius metus iš eilės mano vienintelis išsigelbėjimas buvo gera fantazija. Dabar net negaliu prisiminti, kiek įvairių sumuštinių teko išrasti. Bet galiu drąsiai pasakyti, kad jei suskaičiuosite visus mano darbus šioje srityje, tada jų bus apie pusantro šimto … Šiandien aš siūlau vieną iš paprasčiausių.

Ingridientai:

• 2 riekelės skrudintos duonos;
• 2 gabaliukai kumpio;
• 2 gabalėliai kietojo sūrio;
• 2-3 žalių svogūnų plunksnos;
• 1 alyvuogių;
• kečupas.

Gaminimo žingsniai:

1. Džiovinkite duoną skrudintuve.

   

   Be skrudintuvo, duoną galima džiovinti sausoje keptuvėje arba orkaitėje

2. Ant kiekvienos duonos riekės uždėkite kumpio gabalėlį.

   

   Kumpį galima pakeisti plonomis virtos dešros skiltelėmis

3. Paruoškite zuikio ruošinius iš sūrio (galvos, ausų, liemens ir kojų).
4. Suformuokite bandelę uždėdami sūrio ant kumpio.

5. Pabaigai papuoškite sumuštinį alyvuogių (akių), svogūnų (antenų ir žolės) ir kečupo (veido ir kojų) griežinėliais.

   

   Jūsų vaikui tikrai patiks šis originalus sumuštinis

Jūsų dėmesiui siūlome rinktis įdomius sumuštinius vaikams.

Nuotraukų galerija: originalios vaikiškų pusryčių sumuštinių idėjos

Kanapės "Ladybugs"

Sumuštinis „Sweet House“

"Krabas"

"Viščiukas"

Figūravo asorti ant juodos duonos

Raketinis sumuštinis

Hamburgerių šunys

Sumuštinis „Laiminga karvė“

Karštas ramunėlių sumuštinis

Kaip maža premija - dar viena puiki galimybė greitai paruošti pusryčius vaikams

Vaizdo įrašas: aštuonkojai iš dešros su makaronais

Kiekviena mama turi savo paslaptis gamindama originalius, skanius ir sveikus vaikų pusryčius. Esame tikri, kad tarp mūsų skaitytojų tikrai atsiras norinčių pasidalinti įdomiomis idėjomis. Laukiame jūsų komentarų! Gero apetito!