Kaip Greitai Atsikratyti žagsėjimo Namuose, Taip Pat Ir Po Alkoholio: Veiksmingi Metodai

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

Kaip greitai atsikratyti žagsėjimo namuose: efektyviausi ir keisčiausi metodai

Daugelis žmonių bent kartą yra patyrę žagsėjimą. Diskomfortas dėl žagsėjimo gali sugadinti žmogaus savijautą ir nuotaiką. Ar jums reikia kreiptis į gydytoją, ar galite savarankiškai susidoroti su žagsuliu, pabandykime tai išsiaiškinti straipsnyje.

Kas yra žagsėjimas ir kodėl jie gali atsirasti

Pilvo ir krūtinės ertmę atskirianti diafragma, atsakinga už teisingą žmogaus kvėpavimą, nevalingai ima trauktis veikiama dirginančių veiksnių. Diafragminiai spazmai stumia orą iš plaučių į gerklas, uždarydami epiglotį ir žandikaulį. Šis procesas, lydimas būdingo garso, vadinamas žagsuliu.

Labiausiai žmonės bijo ne diafragmos susitraukimo, bet tuo pačiu metu skleidžiamo garso

Žmogus dažniausiai žagsi dėl persivalgymo ar skuboto valgymo, kai klajoklio nervas sukelia raumenų spazmus. Todėl maistas ir oras negali palikti skrandžio ir spausti diafragmos iš apačios. Tokie žagsulys būna suaugusių ir naujagimių po maitinimo. Galima apsvarstyti kitas priežastis, sukeliančias fiziologinę žagsėjimą:

• alkoholio vartojimas, kuris blogai veikia centrinę ir periferinę nervų sistemą, taip pat dirgina virškinamojo trakto gleivinę;
• hipotermija, provokuojanti mažus raumenų susitraukimus, įskaitant diafragminius. Ši priežastis ypač būdinga vaikams;
• juokas. Gilaus ir negilaus kvėpavimo kaitaliojimas sukelia kvėpavimo nepakankamumą;
• stiprios neigiamos emocijos - stresas ar jaudulys. Jie turi įtakos impulsų perdavimui iš smegenų į periferinius nervus. Pasąmoninis stresas sukelia raumenų įtampą, suaktyvindamas klajoklio nervą;
• valgyti nepatogioje padėtyje. Jei valgant kūnas yra netinkamoje padėtyje, galima užspaudinėti klajoklio nervą ir dėl to žagsėti;
• nėštumas moterims. Auganti gimda su vaisiu spaudžia diafragmą ir dažnai prasideda rėmuo.

Ankstyvoje vaikystėje žmonės yra labiau linkę į žagsėjimo priepuolius, su amžiumi nemalonus simptomas nerimauja vis rečiau.

Be fiziologinio, yra ir patologinė žagsulys - tam tikrų nervinių ligų, pavyzdžiui, išsėtinės sklerozės, simptomas. Jei žmogus žagsi ilgiau nei 48 valandas, o žagsulys pasitaiko dažnai, tada jis turi apsilankyti pas gydytoją apžiūrai. Jūs negalėsite savarankiškai susidoroti su užsitęsusia žagsuliu. Vaistus gali skirti tik gydytojas.

Tarp užsitęsusių žagsėjimo priežasčių gali būti labai įvairi liga - nuo navikų iki miokardo infarkto.

Vaizdo įrašas: apie žagsėjimą paprastais žodžiais

Greiti būdai, kaip atsikratyti žagsėjimo namuose

Staigus žagsėjimas gali praeiti savaime per 25–30 minučių. Jei mėšlungis prasideda persivalgius, reikia palaukti, kol maistas bus suvirškintas. Šiuo metu neverta meluoti, vertikalioje padėtyje virškinimo organai veikia geriau. Negalite gerti skysčio pilnu skrandžiu, tai tik pablogins situaciją.

Norėdami padėti kūdikiui sustabdyti žagsėjimą, tiesiog laikykite jį vertikaliai

Moksliškai pagrįsti žagsėjimo metodai

Naudojant paprastą vandenį:

1. Į stiklinę supilkite 0,4 l vandens.
2. Padėkite ant lygaus paviršiaus.
3. Uždenkite ausis pirštais ir gerkite visą vandenį per šiaudelį, pasilenkdami virš stiklo.

Arba pabandykite tą patį padaryti suglaudę rankas už nugaros. Atpalaidavus diafragmą, žagsėjimas bus sustabdytas.

Norėdami atsikratyti žagsėjimo, galite gerti vandenį iš čiaupo, tačiau būtinai pakreipkite kūną į priekį

Sulaikęs kvėpavimą:

1. Įkvėpkite oro ir sulaikykite kvėpavimą 10-15 sekundžių;
2. Iškvėpkite į sandarų maišelį.
3. Kvėpuokite oru iš maišelio.

Anglies dioksidas per kraują patenka į smegenis ir normalizuoja kvėpavimo centrą. Kvėpavimo sulaikymo efektas padidės, jei mintyse suskaičiuosite iki 10, 20 ar 30 arba atliksite kelis lenkimus.

Refleksas:

1. Paspauskite pirštą ant liežuvio pagrindo, tarsi sukeldami gag refleksą.
2. Kelias sekundes traukite ištiestą liežuvį. Tai taip pat gali sukelti vėmimą.

Stemplės dirginimas atlikus refleksinį metodą sustabdys diafragmos spazmus.

Liežuvis, išlindęs toli, gali sukelti refleksą, todėl šis metodas netinka viešosioms vietoms

Liaudiški būdai atsikratyti žagsėjimo

Poveikis skonio receptoriams:

1. Valgykite citrinos gabaliuką, apibarstytą cukrumi.
2. Išbandykite ką nors sūraus ar aštraus.

Netikėtas maistas sukels skrandžio rūgštį ir kūnas bus atitrauktas nuo diafragmos susitraukimo.

Citrusinių vaisių skonis ir kvapas sukelia aktyvų skrandžio sulčių išsiskyrimą

Dėmesio nukreipimas nuo žagsėjimo į kitus klausimus yra kelių įdomių metodų esmė:

• prisimink visų aplink plikių vyrų vardus;
• atspėk, kas prisimena, garsiai sakydamas pažįstamų žmonių vardus;
• įmeskite daiktą į puodelį vandens ir gerkite, stebėdami akimis, kad dubenyje liktų „slaptas ingredientas“. Pavyzdžiui, tiks dantų krapštukas;
• užuodžia stiprų kvapą. Citrusinių vaisių ar mėgstamų kvepalų kvapas grąžins jūsų kvėpavimą į įprastą vėžį.

Sąlygų laikymasis privers pamiršti žagsėjimą ir jis liausis.

Mintys abstrakčia tema padeda kuriam laikui pamiršti žagsėjimą, kvėpavimas išsilygina ir diafragmos susitraukimai nurimsta

Tokie posakiai kaip „Žagsėjimas-žagsėjimas, eik į„ Fedot “. Nuo Fedoto iki Jakovo, nuo Jakovo iki visų “, - ištaria išmatuotu tempu. Tarimo procese kvėpavimas normalizuosis, diafragma nustos susitraukti.

Į burną įdėkite kramtomosios gumos gabalėlį arba suvalgykite patiekalą, kurį reikia kruopščiai sukramtyti. Darbas su dantimis pakeis jūsų kvėpavimo dažnį ir sustabdys žagsėjimą.

Remiantis mano pastebėjimais, nėra universalių būdų pašalinti žagsėjimą. Man padeda tik sulaikyti kvapą, o išgąsčio žagsėjimas sustabdo mano vyrą. Sūnui iki vienerių metų gydytojas nepatarė jokių kitų būdų, išskyrus jo laikymą tiesiai. Dabar jam 10 metų, žagsėjimo priepuolių metu jį gelbsti vanduo, girtas mažais gurkšneliais.

Žagsulys gali sustoti savaime netrukus po jų pradžios, tačiau žmonės nemėgsta laukti. Įvairūs metodai padeda įveikti diskomforto būseną, nors ir ne visiems. Jei žagsėjimas trunka ilgiau nei dvi dienas, jūs negalite savarankiškai gydytis, tačiau turėtumėte atlikti medicininę apžiūrą.