Gydytojai Ir Dietologai Pataria šių Sriubų Nevalgyti Dažnai

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

Gydytojai ir dietologai pataria nevalgyti 6 sriubų per dažnai

- Valgyk sriubą, kitaip gadini skrandį! - ši tėvų tvarka tikriausiai yra pažįstama kiekvienam vaikui nuo vaikystės. Daugelis motinų ir močiučių kartų primygtinai reikalavo pirmojo kurso naudingumo, jo būtinybės kasdieniame racione. Dabar galite rasti daug medžiagos, ginančios vieną ar kitą tašką apie sriubos naudą. Bet yra 6 sriubos, kurių, pasak gydytojų ir mitybos specialistų, nereikėtų vartoti per daug.

Solyanka

Nepaisant ryškaus skonio ir maistinės vertės, namelis yra labai kaloringas. Ruošiant šį patiekalą, naudojami rūgštynės didinantys marinatai.

Ir, žinoma, verta prisiminti pusiau rūkytą dešrą ir dešreles, įtrauktas į hodgepodge receptą. Be didelio druskos ir riebalų kiekio, juose yra stabilizatorių, konservantų ir skonio stipriklių.

Taigi žmonės, norintys išvengti tokių ligų kaip hipertenzija ar vainikinių arterijų liga, neturėtų susižavėti šiuo patiekalu. Be to, verta vengti dažnai vartoti tuos, kurie jau turi antsvorio problemų, kepenų ir inkstų ligas, taip pat širdies ir kraujagyslių ligas.

Rūgšti kopūstų sriuba

Pagrindinis šio patiekalo ingredientas yra rauginti kopūstai. Jis neabejotinai turi daug naudingų savybių ir savybių, nuo priešuždegiminių iki turtingo jodo.

Tuo pačiu metu, turėdamas didelį rūgštingumą, jis kenksmingas žmonėms, sergantiems opomis ar gastritu, sergantiems hipertenzija ar išemija.

Grybų sriuba

Grybuose vienu metu yra baltymų, angliavandenių, vitaminų, riebalų ir daugumos amino rūgščių. Tai, kad viskas yra vienu metu, daro juos nenaudingus.

Taigi grybuose esantis baltymas chitinas žmogaus virškinimo sistemoje beveik nesuvirškinamas, todėl, jei piktnaudžiaujama, gali atsirasti gastritas, opos, pankreatitas ir kitos virškinimo trakto ligos.

Khash

Šis armėniškas patiekalas yra identiškas mūsų želė mėsai, tačiau jis patiekiamas karštas ir, kaip ir su drebučiais, turi tam tikrų mitybos apribojimų.

Nepersistenkite šio patiekalo dėl inkstų ar tulžies akmenų rizikos. Dėl didelio cholesterolio kiekio maišos gali prisidėti prie kraujagyslių būklės pablogėjimo.

Lagmanas

Tradiciniame uzbekų recepte šiam patiekalui naudojama mėsa (aviena arba jautiena), makaronai ir daržovės. Ir jei dėl daržovių šis patiekalas tampa sveikas, tada miltų ir riebalų gausa neigia teigiamą poveikį.

Padidėjęs lagmano riebalų ir kalorijų kiekis nerekomenduojamas žmonėms, turintiems antsvorio ir turintiems širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimų, tai gali prisidėti prie širdies priepuolio ir insulto vystymosi.

Žirnių sriuba

Ši sriuba yra plačiai žinoma dėl naudos sveikatai. Tai taip pat gerina kraujotaką, gerai veikia odą, stiprina plaukus, gerina virškinimą ir mažina kraujospūdį. Atrodytų, kad tai yra nuolatinė nauda, tačiau yra daug kontraindikacijų ir apribojimų.

Pirmiausia reikia prisiminti apie individualaus netoleravimo galimybę ankštinių augalų kūnui.

Pats virtas žirnis padidina šlapimo rūgšties susidarymą organizme, o tai kelia pavojų susirgti inkstų ligomis, tokiomis kaip cholecistitas, nefritas ir inkstų akmenys.