Kombucha: Nauda Ir žala Organizmui, Gydytojų Apžvalgos

2024 Autorius: Bailey Albertson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:02

Kombucha: daugiau naudos ar žalos?

Kombucha (mokslinis pavadinimas - medusomycete) yra labai populiari priemonė liaudies medicinoje. Tiesą sakant, tai ne tik grybas, bet ir mielių su bakterijomis simbiozė. Jis buvo naudojamas jau 200 metų prieš mūsų erą. e. kinai, atkreipdami dėmesį į jo valomąsias savybes. Tačiau dabar mokslininkai ir gydytojai ne taip gerai palaiko kombuchą.

Kombuchos nauda

Kombucha yra naudojama alternatyvioje medicinoje infuzijos forma - vadinamoji arbatos gira. Pasak netradicinio gydymo šalininkų, reguliarus jo naudojimas padeda:

• išvalyti toksinų kūną;
• atsikratyti inkstų akmenų;
• normalizuoti kraujospūdį;
• pašalinti peršalimo ir gripo simptomus;
• pagerinti vyrų potenciją;
• atsikratyti artrito ir dar daugiau.

Visa tai yra dėl to, kad medusomicetoje yra jo ir jame yra daug vitaminų ir aktyvių komponentų, įskaitant antibiotikų veikimą.

Kombucha taip pat naudojama kosmetologijoje. Jie plauna plaukus infuzija, imasi iš jų vonias. Kompresai iš „arbatos giros“yra plačiai naudojami ir naudojami nudegimams. Tai tariamai pagreitina audinių atstatymą.

Atkreipkite dėmesį, kad naudingos kombuchos savybės niekada nebuvo kliniškai įrodytos. Tyrimai in vitro ir su žiurkėmis buvo atlikti tiek 2003, tiek 2014 m. Nė viena iš teigiamų gėrimo vaistinių savybių nebuvo įrodyta. Dauguma mokslininkų sutinka, kad aprašytos gydomosios savybės yra nepaprastai plačios.

Keista, kad didžioji dalis informacijos apie „kombucha“pranašumus yra svetainėse, kuriose jis parduodamas.

Kombucha žala

Amerikos vėžio draugija po 2003 m. Atlikto tyrimo pareiškė, kad geriant „arbatos girą“atsiranda rimtų šalutinių poveikių. Tarp jų:

• metabolinė acidozė (kūno rūgščių ir šarmų pusiausvyros pokytis link rūgštingumo padidėjimo);
• raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) sunaikinimas;
• ūminė nefrozė hemoglobinurijos fone (inkstų pažeidimas);
• kepenų patologija;
• toksinė koagulopatija (kraujo krešėjimo sutrikimas).

Nustatyta, kad geriant iš kombuchos pagamintą gėrimą, taip pat atsiranda palanki aplinka tokios patogeniškos floros, kaip grybelis, vystymuisi.

Kai kurie medūzų pardavėjai taip pat teigia, kad užpilas skatina svorio metimą. Tai nėra taip - apytiksliai vienos stiklinės „arbatos giros“kalorijų kiekis yra 30 kcal. Tai net daugiau nei paprastos arbatos puodelis su trimis šaukštais cukraus. Atsižvelgiant į tai, kad „arbatos gira“yra pasaldinama, gaunama rimta „kalorijų bomba“, kuri ties juosmeniu pridės tik centimetrus. Ir gėrimo sudėtis jokiu būdu neturi įtakos medžiagų apykaitai ar organizmo gebėjimui deginti riebalus. Kombucha yra visiškai draudžiamas diabetikams.

Jei grybas arbatoje laikomas per ilgai, bus per daug fermentuojama. Ši infuzija turi aukštą rūgštingumo lygį ir nerekomenduojama vartoti žmonėms su sumažėjusiu imunitetu, įskaitant nėščias moteris ir pagyvenusius žmones.

„Nuolat“arbatos gira kelia pavojų sveikatai dėl didelio rūgštingumo

Infuzijoje taip pat buvo rastas nedidelis etanolio kiekis. Dėl šios priežasties gydant antibiotikais ar kitais vaistais, kurie nesuderinami su alkoholiu, kombucha negalima gerti.

Bet gydytojų nuomonės dėl žalos vaikams išsiskyrė. Dauguma tyrinėtojų mano, kad infuzijos neturėtų vartoti vaikai iki dešimties metų. Tačiau kai kurie pediatrai tikina, kad nieko blogo nenutiks, jei vaikui duosite vidutinį kiekį „arbatos giros“.

Atsiliepimai apie arbatos giros naudojimą

Kombucha gali tapti malonaus ir gana skanaus gėrimo pagrindu, tačiau vis dar nėra patvirtintų duomenų apie jo naudą organizmui. Tačiau, vartojant saikingai, vargu ar jis bus kenksmingas.